Your Concern
「このままでいいのかな…」と、
自分の体力に不安を
感じていませんか？
- 最近、少し歩くだけで疲れやすく、階段を上るのが辛い
- 慢性的な肩こりや腰痛があり、マッサージに行ってもすぐ元に戻る
- 「年齢に負けたくない」けれど、激しい運動をする自信はない
- 過去にジムに入会したけれど、キツくて続かずに挫折してしまった
- 運動が苦手な私に、パーソナルジムなんて敷居が高すぎる…
「私には無理かも…」そう感じるのは、あなただけではありません。
運動が苦手な方、一人では続かなかった方にこそ、
激しい運動の前に「正しい身体の使い方」を知ってほしいのです。
Benefits
「激しくない。でも、変わる。」
整えることで手に入る新しい日常
01
姿勢が整い、実年齢より若く見られるようになる
丸まった背中や巻き肩を改善することで、自然と胸を張れるようになります。立ち姿が美しくなり、ご友人から「最近キレイになったね」と声をかけられるはずです。
02
慢性的な肩こり・腰痛が和らぎ、毎日が快適になる
凝り固まった筋肉を的確なストレッチでほぐし、関節の動きを滑らかにします。朝起きた時のダルさが消え、家事や仕事に集中できる身体を取り戻せます。
03
「10年後も自分の脚で歩ける」という体力と自信が手に入る
今の不調を放置せず、あなたに合ったペースで筋肉を育てます。旅行やショッピングなど、年齢を重ねても趣味を全力で楽しめる体力が身につきます。
Why YourFit
三軒茶屋の数あるジムの中で、
YourFitが選ばれる3つの理由
激しい運動はしない
「ストレッチ×トレーニング」の融合
重いバーベルを上げるようなキツい運動から始めることはありません。まずはストレッチで筋肉の緊張を解き、身体の機能を改善します。「身体の使い方」を重視するため、運動初心者でも安全に取り組めます。
50〜60代の方も無理なく続く、
完全個別メニュー
当店は完全予約制の女性専用プライベート空間です。周りの目を気にすることなく、あなたの体力やその日の体調に合わせたメニューを作成します。年齢を問わず、ご自身のペースで確実にステップアップできます。
分子栄養学に基づく
「食べて整える」食事アドバイス
極端な食事制限や、糖質を完全にカットするような無理な指導は行いません。細胞レベルで身体を整える「分子栄養学」の観点からアドバイスします。「食べない」のではなく「正しく食べる」一生モノの知識が身につきます。
Voice
「運動が苦手な私でも変われました」
お客様からの喜びの声
運動経験がなく不安でしたが、柔和な雰囲気のトレーナーで緊張せずに通えました。楽しく運動と食事改善ができ、無理なく続けられています。
目標を設定し、ひとつひとつ丁寧なアドバイスをいただけました。自分の目標に向かって適切にサポートしてくれて、とても良いパーソナルジムです。
トレーナーさんの人柄がとにかく素晴らしいです。身体についての質問にも誠実に丁寧に答えてくれるので、安心してお任せできます。
Trainer
あなたの身体づくりを
伴走する専属トレーナー
※お写真はイメージです。実際のトレーナーに差し替え可能です。
佐伯 惇
さえき あつし
- パーソナルトレーニング指導歴：6年以上
- 保有資格：NSCA-CPT、CSCS（国際認定資格）
- 専門分野：分子栄養学、姿勢改善、ストレッチ、体幹トレーニング
Flow
ご利用の流れ
体験トレーニングのご予約
Webから24時間いつでもお申し込みいただけます。
カウンセリング＋お試しトレーニング
お悩みや目標を丁寧にヒアリングし、実際のメニューを体験いただきます。
あなた専用メニューでスタート
体力やお悩みに合わせたオーダーメイドプランで、無理なくトレーニングを始められます。
FAQ
ご来店前に
よくいただくご質問
はい、全く問題ありません。当ジムに通われる方の多くが運動初心者です。まずはストレッチで身体をほぐすところから、あなたのペースに合わせて丁寧に指導します。
もちろん大歓迎です。実際、50〜60代のお客様も多く通われています。激しい運動ではなく、身体の機能を改善するトレーニングなので、年齢問わず安全に取り組んでいただけます。
極端な制限は行いません。分子栄養学に基づき、必要な栄養をしっかり摂るためのアドバイスを行います。「食べない」のではなく「正しく食べる」習慣を身につけます。
動きやすいウェア、室内用シューズ、タオル、お飲み物をお持ちください。更衣室をご用意しておりますので、お仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお立ち寄りいただけます。
強引な勧誘は一切いたしません。まずはご自身の身体に合うかどうかを体感していただくための体験です。ご納得いただいた上でご入会をご検討ください。
10年後も、自分の脚で
美しく歩ける未来へ。
このまま何もしなければ、肩こりは慢性化し、階段を上るのさえ辛い毎日がやってくるかもしれません。でも、今日一歩を踏み出せば、姿勢が良くなり、10年後も自分の身体に自信を持てる未来が待っています。
三軒茶屋の女性専用プライベートジム「YourFit」で、
無理なく、自分らしく、美しい身体を手に入れませんか？
現在、入会金（11,000円）が無料になるキャンペーンを実施中です。
Access
店舗情報・アクセス
- 店舗名
- 女性専用パーソナルトレーニング＆ストレッチ YourFit
- 住所
- 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102
- アクセス
- 東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口B 徒歩5分
- 営業時間
- 平日 10:00〜21:00 / 土日祝 9:00〜21:00
- 定休日
- 水曜